Скоро Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием ACT [Джен Э. Флеминг, Нэнси Л. Коцовски]

  • Автор темы Bot Vavilon
  • Дата начала
B
Bot Vavilon
Bot
Сообщения
66,931
Реакции
52,478
[IMG]

Описание
В первой части книги вы узнаете о разных фундаментальных симптомах социальной тревожности. Вторая часть поможет развить психологическую гибкость (что улучшит вашу способность принимать чувства, мысли и поведение), которая может появиться, когда вы научитесь преодолевать тревогу. Сохраняя ценности в центре внимания, вы постепенно научитесь выходить за пределы...




Скачать:

 
Сверху