Flesh
Модератор
- Сообщения
- 74,144
- Реакции
- 602,786
Автор: Виктория Боровская
Название: Антидряблики
Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»!
Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки,
вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте.
То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не
«волшебная» таблетка из чудо-кремов, а умный фитнес, знания анатомии и комплексный подход!
Укрепление внутренней поверхности бедра, избавление от отечности и целлюлита
3 тренировки
Оборудование не нужно
Если вы устали бороться с дряблостью на внутренней поверхности бедра и
отчаялись увидеть свет в конце тоннеля – желанный просвет между бедрами.
Все, что вам нужно – это восстановить нормальное функционирование мышц,
наладить лимфоток, улучшить скольжение фасций, выполнять грамотную растяжку.
Укрепите «капризные» мышцы внутренней поверхности бедра
Остановите деформацию стопы: рост косточек у большого пальца и на мизинце,
плоскостопие
Избавитесь от дискомфорта в тазобедренных суставах
Получите стройные бедра, о которых так давно мечтали
План:
МФР-комплекс на нижнюю часть тела
Цель комплекса – избавление от зажимов и спазмов в мышцах ног и ягодиц.
Вы удивитесь, насколько эффективным может быть самомассаж без оборудования!
Простые упражнения снимут с ног напряжение, помогут восстановить лимфоток и
кровоснабжение, снизят отечность и проявления целлюлита.
Комплекс для укрепления внутренней части бедра
Данный комплекс направлен не на «закачивание» мышц внутренней поверхности
бедра, а на восстановление их функциональности – именно это нужно сделать,
чтобы избавиться от «дрябликов». Плавные и приятные движения из репертуара
пилатеса улучшат фасциальное скольжение, придадут мышцам эластичность и упругость.
Комплекс динамической растяжки
Динамическая растяжка – оптимальный вариант, если ваша цель – не акробатические
трюки, а здоровое и красивое тело. Этот комплекс поможет улучшить мобильность с
уставов ног в их естественной амплитуде, придаст мышцам гибкость,
необходимую для здорового движения.
Подробнее:
Скачать:
Название: Антидряблики
Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»!
Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки,
вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте.
То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не
«волшебная» таблетка из чудо-кремов, а умный фитнес, знания анатомии и комплексный подход!
Укрепление внутренней поверхности бедра, избавление от отечности и целлюлита
3 тренировки
Оборудование не нужно
Если вы устали бороться с дряблостью на внутренней поверхности бедра и
отчаялись увидеть свет в конце тоннеля – желанный просвет между бедрами.
Все, что вам нужно – это восстановить нормальное функционирование мышц,
наладить лимфоток, улучшить скольжение фасций, выполнять грамотную растяжку.
Укрепите «капризные» мышцы внутренней поверхности бедра
Остановите деформацию стопы: рост косточек у большого пальца и на мизинце,
плоскостопие
Избавитесь от дискомфорта в тазобедренных суставах
Получите стройные бедра, о которых так давно мечтали
План:
МФР-комплекс на нижнюю часть тела
Цель комплекса – избавление от зажимов и спазмов в мышцах ног и ягодиц.
Вы удивитесь, насколько эффективным может быть самомассаж без оборудования!
Простые упражнения снимут с ног напряжение, помогут восстановить лимфоток и
кровоснабжение, снизят отечность и проявления целлюлита.
Комплекс для укрепления внутренней части бедра
Данный комплекс направлен не на «закачивание» мышц внутренней поверхности
бедра, а на восстановление их функциональности – именно это нужно сделать,
чтобы избавиться от «дрябликов». Плавные и приятные движения из репертуара
пилатеса улучшат фасциальное скольжение, придадут мышцам эластичность и упругость.
Комплекс динамической растяжки
Динамическая растяжка – оптимальный вариант, если ваша цель – не акробатические
трюки, а здоровое и красивое тело. Этот комплекс поможет улучшить мобильность с
уставов ног в их естественной амплитуде, придаст мышцам гибкость,
необходимую для здорового движения.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Мария Волкова] Самый полезный бокс о питании (2023)
- [Елена Иванова] Жировая прослойка и здоровье женщины [Humberto 2.0] (2023)
- [Людмила Бабанская] Метод Франклина. Динамические нейрокогнитивные образы DNI™ (2024)
- [Инна Алфёрова] Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2024)
- [Людмила Лазарева] Астигматизм. Что делать? (2023)
- [Валерия Шполянская] Как использовать эфирные масла внутрь (2024)
- [Константин Шереметьев] Кипучее долголетие (2024)
- [Тимофей Кармацкий] Восстановление желчного и печени (2024)
- [Лидия Боссон] Детокс с эфирными маслами и гидролатами (2024)
- [Елена Суханова] Дорожная карта стройности (2024)