• ОСЕННИЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 100 000 курсов + приватный раздел за 700  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1200  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 7 Октября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Здоровье и красота [Евгения Уварова] Инсулинорезистентность на 1500ккал [Fit-menu](2022)

  • Автор темы Amerikano
  • Дата начала
Amerikano
Amerikano
Модератор
Сообщения
7,025
Реакции
53,537
Автор: Евгения Уварова
Название: Инсулинорезистентность на 1500ккал (2022)

1652641781158

Инсулинорезистентность
Данная программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность, то есть снижена чувствительность к инсулину и нарушен углеводный обмен. В программе собраны основные принципы питания и рекомендации при ИР, в том числе последние рекомендациях IFM (Институт функциональной медицины США) В этом меню я добавила нововведение: к каждому приему пищи я прописала КБЖУ, чтобы у вас была возможность брать приемы пищи из разных дней и комбинировать их, опираясь на свой расчетный КБЖУ. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения и плавного похудения – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. При беременности и грудном вскармливании обязательно предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности применения данной программы.

Подробнее:

Скачать:

 
Сверху