Спорт и фитнес Комплекс “5 жемчужин дракона”

  • Автор темы Flesh
  • Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Flesh
Flesh
Модератор
Сообщения
74,144
Реакции
602,834
5gem png


Данный комплекс физических упражнений состоит из особых специфических занятий, которые при должной практике и затраченном времени позволяют невероятным образом увеличить силу кистей, предплечий, рук, верхнего плечевого пояса и спины.

Упражнения из комплекса сразу не выполнить ни одному, даже физически очень развитому человеку. Подготовительный этап к упражнениям комплекса занимает около 8-10 месяцев, уже после чего начинается полноценная работа со своим телом.

В чём преимущество этих упражнений?
  • Происходит комплексная работа над всеми мышцами тела по принципу звеньев цепи.
  • Выполнение самого комплекса занимает относительно мало времени (10-15 минут) при частоте выполнения 5-6 раз в неделю.
  • Идет 200% нагрузка на мышцы.
  • Упражнения выполняются очень медленно (по физиологическим причинам их невозможно делать быстро), из-за этого огромную нагрузку получают сухожилия тела, что обуславливает крайне быстрый рост физической силы.
  • Из-за медленных движений с полной загрузкой происходит быстрый прирост сухой мышечной массы.
  • Для тренировки этого комплекса не нужно специальное помещение и инвентарь. Упражнения без проблем выполняются в домашних условиях.
  • Данный комплекс строится без использования внутренней энергетики. Он предполагает лишь тренировку ваших мышц и сухожилий.
Чего вы сможете добиться после освоения этого комплекса?
  • Суперсила рук!
  • Железные сухожилия.
  • Завязывать пальцами в узлы гвозди.
  • Гнуть руками крепкие железные пруты.
  • Обретёте невероятно сильный хват, вы сможете разбивать бутылки в ваших руках.
  • Вы нарастите пару-тройку килограмм сухой мышечной массы.
  • Ваше тело станет очень крепким, и вы обретете огромную физическую силу.
  • Существенно увеличиться сила удара (отметим, что именно сила удара, а не его техничность).
  • Вы станете очень выносливы. Для вас не будет проблемой отжаться пару сотен раз.
Вся эффективность упражнений определяется несколькими основами - правильная техника, требуемый ритм, геометрия тела и график занятий. Пособие "5 жемчужин дракона" обновилось и в нем появились многие улучшения:

  • Полноценный график занятий, расчитанный на год
  • Изменение техники исполнения
  • Усиление самой технологии из-за введения 2 ключевых моментов в технике выполнения
  • Дополнительная теория
  • Спец-дополнение

Скачать:
 
S
shamil
Премиум PRO
Сообщения
48
Реакции
22
Пишет нет такой страницы в облаке
 
Flesh
Flesh
Модератор
Сообщения
74,144
Реакции
602,834
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху