• СОЛНЕЧНЫЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 100 000 курсов + приватный раздел за 700  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1200  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 30 Сентября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Скоро Мелатонин [Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]

  • Автор темы Bot Vavilon
  • Дата начала
B
Bot Vavilon
Bot
Сообщения
56,211
Реакции
19,324
Мелатонин. Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова



  • Не высыпаетесь?
  • Поздно ложитесь спать?
  • "Сбили" режим?
  • Джетлаг?
  • Перед сном сидите в телефоне?
Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и многое другое.

Почему здоровый сон так важен?
Во сне вырабатывается мелатонин,...




Скачать:

 
Сверху