Спорт и фитнес [на_шпагате] - Акробатика (2021)

[Amerikano]

Автор: на_шпагате
Название: Акробатика

Акробатика - это не только комплекс упражнений, которые развивают вашу силу, ловкость, пластичность и балансировку!

• Акробатика делает тело гибким
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• Способствует укреплению иммунитета
• Улучшает обмен веществ в организме!

НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:
8 тренировок по 20-30 минут, ты получишь:

5 эффективных тренировок по акробатике
1 интерактивную парную тренировку
1 тренировку по общей растяжке
1 тренировку по здоровой спине

Ты научишься делать несколько вариантов мостика, стойки на руках и голове, локтях, «мексиканку», переворот из мостика и это не предел!
Тренировка адаптирована для дома.
Уровень подготовки - любой.

КУРС ПРОВОДИТ:
Алина Денисова
- ведущий тренер в сети студий "На шпагате" 14 лет в спортивной сфере;
Вошла в топ-6 в «Фитнес-бикини» в категории юниоров в 2019 году;
Победитель соревнований по черлидингу в категории «Чир-данс» в г.Барнаул в 2015 году;
Занимается парной акробатикой и практикует батутный вид спорта.

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь