• СОЛНЕЧНЫЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 100 000 курсов + приватный раздел за 700  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1200  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 30 Сентября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Дети и Родители [Наталья Упеньек-Баунина] Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет (2021)

  • Автор темы Flesh
  • Дата начала
Flesh
Flesh
Модератор
Сообщения
54,887
Реакции
171,370
Автор: Наталья Упеньек-Баунина
Название: Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет (2021)
2 png



Описание:

Комплекс детских упражнений с элементами аэробики, танцев и гимнастики, разработанных с учетом особенностей растущего организма. Направлен на развитие двигательных навыков и укрепление здоровья малыша. Автор курса — сертифицированный детский фитнес-инструктор с 16-летним опытом работы, руководитель крупнейшего фитнес-центра для детей в Беларуси.


Этот курс для родителей, которые:
• Хотят самостоятельно заняться начальной физической подготовкой своего ребенка.
• Не смогли выбрать подходящую секцию, но хотят привить своему малышу любовь к физической культуре.
• Столкнулись с проблемой малоподвижного образа жизни и избыточной массы тела ребенка.
• Хотят выявить предрасположенность и интерес ребенка к тому или иному виду физической активности.
• Не имеют возможность водить ребенка на детские тренировки в клубе.
• Растят ребенка, у которого имеются различные противопоказания и ограничения по физической нагрузке.

Также курс будет полезен воспитателям детских садов и частных детских центров, учителям физической культуры, семейных фитнес-тренеров, преподавателям танцевальных школ и развивающих центров для детей, персональным тренерам.

Чему вы научитесь
• Составлять программы тренировок с учетом предпочтений детей, их физиологических и психологических особенностей;

• Современным техникам и методикам тренировок с детьми дошкольного возраста;

• Принципам безопасной тренировки с детьми;
• Разрабатывать интересные и полезные программы тренировок, которые помогут ребенку развиваться гармонично, расти активным и здоровым;
• Составлять оздоровительные, игровые, танцевальные и музыкально-коммуникативные занятия для малышей.

Описание курса
Официальное руководство Национального общества по охране здоровья Великобритании утверждает, что дети в возрасте от 3 лет должны заниматься физической активностью минимум час каждый день, но 68% взрослых не знают об этом или думают, что меньшего количества времени вполне достаточно.

Конечно, родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и гармонично развивался. А что делать, если у малыша имеются противопоказания к тренировкам или ему больше интересно проводить время за просмотром мультфильмов по телевизору или в телефоне?

Программа курса

Урок 1. Введение в понятие «детский фитнес»
  • Отличия детского фитнеса от взрослых занятий.
  • Основные цели и задачи детского фитнеса.
  • Отличие детского фитнеса от спортивных секций.
Урок 2. Мотивация в детском фитнесе
  • Как заинтересовать ребенка?
Урок 3. Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста
  • Основы психологии. Формирование и развитие двигательных качеств.
Урок 4. Формат игровой тренировки для детей от 3 до 6 лет
  • Как завладеть детским вниманием и увлечь в тренировку?
Урок 5. Разминка перед тренировкой
  • Практический урок с несколькими вариантами разминки для детей.
Урок 6. Подвижные игры для детей от 3 по 6 лет
  • Варианты подвижных детских игр для максимальной физической активности.
Урок 7. Примеры домашних заданий ученикам
  • Задания, которые можно дать детям на самостоятельное выполнения после тренировки.
Урок 8. Оборудование для занятий
  • Рекомендуемый набор с обзором аксессуаров.
Урок 9. Подвижные игры с прыжками
  • Варианты и примеры подвижных игр с прыжками.
Урок 10. Малоподвижные и восстановительные игры
  • Примеры и варианты малоподвижных игр.
Урок 11. Формат занятия "Baby Dance" и музыкально-коммуникативные игры
  • Занимаемся с детьми физической активностью под музыкальные композиции.
Урок 12. Музыкальное домашнее задание ученикам
  • Примеры музыкально-коммуникативных игр.
  • Практика.
Урок 13. Игры в формате занятия с элементами хореографии
  • Примеры и варианты танцевальных игр.
Урок 14. Партер и заключительная часть занятия
  • Увлекательный для детей формат проведения тренировки.
Урок 15. Практическое занятие с детьми
  • Пример комплексной интерактивной тренировки.
Подробнее:

Скачать:

 
Последнее редактирование:
О
Ольгаzh
Премиум
Сообщения
38
Реакции
1
Не открывается
 
Сверху