Скоро Автоматическая тренировка пилатеса [Sigh Energy]

  • Автор темы Bot Vavilon
  • Дата начала
B
Bot Vavilon
Bot
Сообщения
66,324
Реакции
51,329
Тренировка пилатеса всего тела!

Пилатес - это метод упражнений, разработанный Джозефом Пилатес в 1920-х годах, который направлен на работу над связью между разумом и телом как единым целым, чтобы улучшить осознание тела и, таким образом, способствовать другим преимуществам. Большинство упражнений выполняется в положении лежа. В настоящее время это признанный метод лечения и предотвращения проблем с позвоночником. Он также эффективен для улучшения других навыков, таких как гибкость,...




Скачать:

 
Сверху