Здоровье и красота [Анастасия Миронова] Похудение - Жиросжигание [My Mission] (обновленный курс 2020)

Flesh
Flesh
Модератор
Сообщения
74,132
Реакции
602,339
Автор: Анастасия Миронова
Название: Похудение - Жиросжигание (обновленный курс 2020)

1627029399375


Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 лет. Включает 3 тренировки в неделю.

Направлен на:

  • проработку всех мышечных групп;
  • приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа;
  • развитие координации и выносливости.
Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик.

Курс включает:

  • 12 авторских силовых и функциональных тренировок на 30 дней;
  • план питания на 30 дней;
  • чаты по питанию, тренировкам и психологии;
  • базу знаний о питании и тренировках;
  • подходит для участия в конкурсе.

Подробнее:
Скачать:
 
Сверху