Психология [Павел Федоренко, Илья Качай] 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий (2020)

  • Автор темы Flesh
  • Дата начала
Flesh
Flesh
Модератор
Сообщения
74,140
Реакции
602,638
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Название: 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей.

Как избавиться от навязчивых мыслей и действий (2020)
1620205268384

Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.

Подробнее:
Скачать:
 
Сверху