• ОСЕННИЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 100 000 курсов + приватный раздел за 700  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1200  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 7 Октября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Скоро Стретчинг [linnik-fitness] [Лилия Линник]

  • Автор темы Bot Vavilon
  • Дата начала
B
Bot Vavilon
Bot
Сообщения
56,754
Реакции
19,936
[IMG]

Программа курса

  • Анатомия стретчинга
  • Пассивный статический стретчинг
  • Антагонистический стретчинг
  • Факторы, влияющие на гибкость
  • Техника правильной растяжки мышц
  • Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки
  • Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и составление тренировки
  • Техника упражнений для стретчинга на все группы мышц...




Скачать:

 
Сверху