• ОСЕНЬ — ОТЛИЧНОЕ ВРЕМЯ ИЗУЧАТЬ НОВЫЕ ПРОФЕССИИ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 80 000 курсов + приватный раздел за 550  450 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1000  800 рублей

    Акция действительна до 26 Октября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Кулинария [Таша Коробейникова] Wow салаты. Полезная версия. 32 вкуснейших рецепта [Tasha’s cake school]

Flesh

Модератор
Сообщения
45,734
Реакции
12,359
Автор: Таша Коробейникова
Название: Wow салаты. Полезная версия. 32 вкуснейших рецепта (2021)

1630833542668.png


Мы с вами обожаем полезные десерты, но иногда приходится есть обычную еду. Хочется, чтобы то, что лежит на нашей тарелке на завтрак, обед и ужин было вкусным, полезным, красивым и не вызывало чувства вины.

Мы собрали 32 любимых салата наших учеников и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся и без сложных продуктов.

1630833536919.png


И это только один салат!
А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта!


Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок

Мясные салаты

Фишка мясных салатов от Tasha’s cake - идеальные КБЖУ:

✓ Пониженное содержание жира
✓ Повышенное содержание белка
✓ Полезные медленные углеводы
✓ Вкусный и питательный состав
✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед

1630833530600.png

1630833523508.png


Рыбные салаты

Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу:

✓ Полезные, сытные, вкусные
✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3
✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы
✓ И, конечно, в этих салатах много белка
1630833517033.png

1630833511175.png


Овощные салаты

Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень:

✓ Новые сочетания овощей
✓ Полезная клетчатка
✓ Вкусные, легкие заправки
✓ Максимум витаминов в вашей тарелке
✓ Идеальный гарнир на ужин
✓ Отличные помощники в снижении веса
1630833505746.png

1630833499767.png


Фруктовые салаты

Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта:

✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов
✓ Не превращаются в кашу на тарелке
✓ Максимум витаминов
✓ Дети уплетают их с большим удовольствием
✓ Могут быть полноценным полезным десертом
✓ Яркие, красивые, радуют глаз
1630833494309.png

Посмотреть вложение 58364

Подробнее:
Скачать:
 

Вложения

  • 1630833479512.png
    1630833479512.png
    226.5 KB · Просмотры: 7
Сверху