Flesh
Модератор
- Сообщения
- 74,699
- Реакции
- 617,675
Автор: Татьяна Тарабанова
Название: Контемпорари основы, методика, техника
Программа курса
Видеоуроки, домашние задания, финальное задание с обратной связью педагога
1 месяц
Физическая подготовка. Основы обучения:
Основные положения корпуса, подвижность позвоночника, тазобедренные суставы, баланс, артикуляция кистей рук и стоп
Roll Up/Roll Down, Swing, упражнения на пресс
Правило мизинца, разворот тазобедренных суставов, перенос веса, Releve, растяжка
Изоляция грудного отдела, Flat Back, перенос веса и работа стоп
Подготовка к вращениям, комбинация, кросс, прыжки
Rond, Adagio, батманы, подготовка к стойке и стойка на руках
Спирали, уход в пол, комбинация
Упражнение на координацию, Adajio Alvin Aily, вращение с координацией, комбинация.
2 месяц
Погружение в технику. Методика преподавания
Введение и разогрев партер
Вертикальный разогрев
Статическая растяжка
Динамическая растяжка
Силовой комплекс плечевой пояс
Силовой комплекс (корпус и продвинутый разогрев)
Анатомия движения (практический блок)
Импровизация
Работа со стеной
Стойки на руках
Обратное движение: реверс
Прыжки, игры с мячом
Бег, скорость
Репертуар
3 месяц
Техника движения и построение урока в Contemporary танце: качества и приемы движения, лексика и комбинации, структуры технических и исследовательских уроков.
Свинг
Продолженное движение (Continuous movement)
Спирали
Импульс
Импакт
Дроп
Rebounce
Большая техническая комбинация на качества движения
Для кого ?
Подробнее:
Скачать:
1
Название: Контемпорари основы, методика, техника
Программа курса
Видеоуроки, домашние задания, финальное задание с обратной связью педагога
1 месяц
Физическая подготовка. Основы обучения:
Основные положения корпуса, подвижность позвоночника, тазобедренные суставы, баланс, артикуляция кистей рук и стоп
Roll Up/Roll Down, Swing, упражнения на пресс
Правило мизинца, разворот тазобедренных суставов, перенос веса, Releve, растяжка
Изоляция грудного отдела, Flat Back, перенос веса и работа стоп
Подготовка к вращениям, комбинация, кросс, прыжки
Rond, Adagio, батманы, подготовка к стойке и стойка на руках
Спирали, уход в пол, комбинация
Упражнение на координацию, Adajio Alvin Aily, вращение с координацией, комбинация.
2 месяц
Погружение в технику. Методика преподавания
Введение и разогрев партер
Вертикальный разогрев
Статическая растяжка
Динамическая растяжка
Силовой комплекс плечевой пояс
Силовой комплекс (корпус и продвинутый разогрев)
Анатомия движения (практический блок)
Импровизация
Работа со стеной
Стойки на руках
Обратное движение: реверс
Прыжки, игры с мячом
Бег, скорость
Репертуар
3 месяц
Техника движения и построение урока в Contemporary танце: качества и приемы движения, лексика и комбинации, структуры технических и исследовательских уроков.
Свинг
Продолженное движение (Continuous movement)
Спирали
Импульс
Импакт
Дроп
Rebounce
Большая техническая комбинация на качества движения
Для кого ?
- Новичок. Хотите научиться танцевать контемпорари
- Педагог или руководитель коллектива. Вам нужна методика преподавания и новый опыт
- Танцовщик в других стилях. Хотите освоить новое направление
- Подготовиться. Вам предстоит поступление или прохождение интенсивной программы по современному танцу и вы хотите подготовить себя физически и технически
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Татьяна Дзядук] Антигистаминные. Подводные камни приема (2024)
- [Наталья Хаустова] Витаминожизнь [natahaus] (2024)
- [Ольга Мелякова] Вектор молодости 3.0 [Академия «МЕЛ»] (2024)
- [Юля Братишка,Женя Братишка] Марафон Накорми свою микрофлору [Pravda.Pro.Pisheprom] (2024)
- [Женя Братишка, Юля Братишка] Геморрой [pravda.pro.pisheprom] (2024)
- [Ирина Потянова] Здоровье желудка (2024)
- [Анастасия Белолипецкая] Программа профилактики доктора Белолипецкой
- [Инесса Генералова] Экоразнос vs Авитаминоз 3.0
- [Наталья Баньяц] Марафон Тело мечты [academy promolodost] (2024)
- [Женя Братишка, Юля Братишка] ВПЧ (вирус папилломы человека) [pravda.pro.pisheprom] (2024)