• ОСЕННИЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 100 000 курсов + приватный раздел за 700  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1200  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 6 Октября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Скоро Тренировка всего тела - Full Body Workout 11x (Extra Stronger) EXTREMELY POWERFUL!!! - [Sigh Energy]

  • Автор темы Bot Vavilon
  • Дата начала
B
Bot Vavilon
Bot
Сообщения
56,725
Реакции
19,885
Аудио программа "Full Body Workout 11x(Extra Stronger) EXTREMELY POWERFUL!!!" от разработчика "Sigh Energy".

Описание, машинный перевод:
Это чрезвычайно мощная программа предназначена для того, чтобы вы получили идеальное тело.
Спойлер: Подробности:
Грудь
Упражнения Наборы Повторений
Жим штанги лежа 3x 15
Жим лежа с наклоном гантелей 4x 10
Уменьшите Давление машины прочности молотка 3x 8
Уик Декабрь 3x 10
Отжимание 3x 10

Ноги
Упражнения Наборы Повторений
Приседание...




Скачать:

 
Сверху