Спорт и фитнес [Вим Хоф] Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

  • Автор темы Amerikano
  • Дата начала
Amerikano
Amerikano
Модератор
Сообщения
19,047
Реакции
346,283
Автор: Вим Хоф
Название: Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

1641765624409


Вим Хоф Метод - это 10-недельный курс, состоящий из дыхательной гимнастики, физических упражнений (некоторые асаны йоги) и закаливания.

10-ти недельный видео курс представляет собой комплексную программу, которая разработана, чтобы помочь вам достичь глубокого понимания Вим Хоф метода. Через серию тщательно разработанных, последовательных видео, с добавлением сопровождающих книг и еженедельные электронных писем о ходе работы и поддержки, Вим постепенно проведет вас через все передовые методы дыхания и воздействия закаливания.

Дыхательные техники Вима Хофа не являются упражнениями на гипервентиляцию в чистом виде, скорее это напоминает некоторые пранаямы йоги. Физические упражнения нужны скорее для общего развития организма и ваших способностей контролировать себя, это не стоит воспринимать как занятия йогой или стретчингом.


Подробнее:

Скачать:

 
Последнее редактирование модератором:
А
Анюта28
Премиум PRO
Сообщения
160
Реакции
46
Большое спасибо за курс!
 
Сверху