Скоро Несокрушимая защита: с чего начать и что делать [conten] [Ю.Сенчуков]

[Bot Vavilon]

Несокрушимая защита: с чего начать и что делать

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Эта защита не бросается в глаза, и выполняется одним из самых простых и быстрых движений. Она выполняется одним из самых быстрых движений, которые способен совершить человек. Она не требует большой силы. Она легко превращается в самые разные варианты блоков, захватов и удержаний, - нужно только слегка повернуть руку.
При этом она способна не только отбить удар, но и вообще предотвратить бой.
Затрачивая...

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь