Flesh
Модератор
- Сообщения
- 76,346
- Реакции
- 656,624
Автор: Alex Genadinik
Название: Улучшите свой сон, засыпайте быстрее и больше отдыхайте (2023)
Описание:
Вы научитесь:
Не подрывайте свой истинный потенциал. Запишитесь на этот курс и узнайте, как добиться лучшего и более спокойного сна, который подготовит вас к трудностям дня.
Вы можете начать применять техники и знания этого курса в тот же вечер, когда вы пройдете курс, потому что.
ИЗУЧИТЕ НАУКУ СНА
В этом курсе мы рассмотрим различные типы воздействия света, которые помогают быстрее заснуть и обеспечить более спокойный сон. Мы также обсудим, что вы должны и не должны есть, чтобы улучшить свой сон.
Мы также обсудим, как контролировать температуру тела и температуру окружающей среды, в которой вы спите, чтобы быстрее засыпать, реже просыпаться ночью и спать более спокойно.
ПРАВИЛЬНЫЕ ПОДУШКИ И МАТРАСЫ
Мы также обсудим, как выбрать правильную подушку и матрас, которые подходят для вашего типа телосложения, размера тела и предпочтений во время сна.
Подробнее:
Скачать:
Название: Улучшите свой сон, засыпайте быстрее и больше отдыхайте (2023)
Описание:
Вы научитесь:
- Засыпать быстрее
- Получите более спокойный сон
- Благодаря хорошему сну ваши дни будут более продуктивными и счастливыми.
- Улучшите свой метаболизм, здоровье и уровень стресса благодаря лучшему сну
- Уменьшите стресс
- Узнаете, какой матрас и подушка подходят для вашего стиля сна и типа телосложения.
Не подрывайте свой истинный потенциал. Запишитесь на этот курс и узнайте, как добиться лучшего и более спокойного сна, который подготовит вас к трудностям дня.
Вы можете начать применять техники и знания этого курса в тот же вечер, когда вы пройдете курс, потому что.
ИЗУЧИТЕ НАУКУ СНА
В этом курсе мы рассмотрим различные типы воздействия света, которые помогают быстрее заснуть и обеспечить более спокойный сон. Мы также обсудим, что вы должны и не должны есть, чтобы улучшить свой сон.
Мы также обсудим, как контролировать температуру тела и температуру окружающей среды, в которой вы спите, чтобы быстрее засыпать, реже просыпаться ночью и спать более спокойно.
ПРАВИЛЬНЫЕ ПОДУШКИ И МАТРАСЫ
Мы также обсудим, как выбрать правильную подушку и матрас, которые подходят для вашего типа телосложения, размера тела и предпочтений во время сна.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Apexity by Apex Hatchers] Японские техники креативности [Udemy] (2024)
- [Роберт Чепмен] Анализ первопричин - диаграмма «рыбий скелет» [Udemy] (2024)
- [Ellen Chamilothoris, Andrii Piatakha] Освоение английских идиом - важно для общения ESL [Udemy] (2024)
- [Dr Ziad Francis] Алгоритмические торговые стратегии на Python [Udemy] (2024)
- [Bogdan Stashchuk] React - Полный Курс по React и Redux [Udemy]
- [New Anthem Learning] Стоковые фото, генеративный ИИ, видео: как продавать больше картинок (2024)
- [Udemy] SQL для начинающих - с нуля до сертификата Oracle (2023)
- [Udemy] How to Draw From Beginner to Master (2020)
- [Андрей Борисенко] Инвестирование. Все секреты умножения денег в одном курсе! [Udemy] (2024)
- [Алексей Леонтьев] Финансовый контроллинг затрат на сырье и материалы [Udemy] (2024)