Психология [Вика Дмитриева] Как поднять самооценку

Автор: Вика Дмитриева
Название: Как поднять самооценку

Самооценка – это оценка самого себя, своих умений, особенностей, качеств и места среди окружающих людей.

Она неразрывно связана с любовью человека к себе и уверенностью в своих действиях.

Человек с кучей комплексов не сможет полюбить себя по-настоящему и адекватно оценить свои действия и успехи.

Самооценка влияет на то:

- как мы выстраиваем личные границы с другими людьми и умеем ли отказывать;

- зависимы ли мы от мнения окружающих;

- умеем ли мы слышать и говорить о своих потребностях (например: попросить повысить зарплату и пр.);

- умеем ли мы трезво оценивать свои силы (многие излишне их занижают, а некоторые наоборот завышают);

- как мы себя ведем в романтических отношениях (ревнуем ли без повода или зависимы от партнера);

- сравниваем ли мы себя с другими людьми или с собой в прошлом

У людей с заниженной самооценкой часто присутствуют трудности во всех или многих жизненных сферах.

Вам точно нужен вебинар, если:

• Вы переживаете, что окружающие относятся к вам плохо или вовсе не замечают
• Вам надоело постоянное чувство вины
• Вы уверены, что мир к вам несправделив, вам вечно не везет, у вас всё "не как у людей"
• Вам мало платят, работа достала, но уйти нет сил
• Вам часто стыдно за ваших детей, вы ожидали от них большего, а они не оправдали этих ожиданий
• Вы зависимы от мнения окружающих
• Вас мучает зависть слишком часто - к успешной соседке, к машине подруги, к фигуристому блогеру
• Вы слишком сильно ревнуете без повода
• Вы все время сравниваете себя с другими и проигрываете в этом сравнении
• Вы стараетесь угодить всем вокруг, но они этого не ценят
• Вам страшно выражать свое мнение и активно проявлять себя

Подробнее:
Скачать:
1