Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,895
- Реакции
- 646,792
Автор: Александр Василенко
Название: Победи страх (2019)
Тренинг необходим, если вы:
Подробнее:
Скачать:
Название: Победи страх (2019)
Тренинг необходим, если вы:
- Испытывая страх выбираете реакцию «Беги» и не преодолеваете ваши страхи
- Испытываете страх публичных выступлений и в целом коммуникации с людьми
- Испытываете страх, что вас будут осуждать, критиковать, высмеивать и не принимать
- Хотите, но не знаете, как побороть свои страхи
- Устали жить вечными сомнениями, за которыми стоят страхи
- Стыдно за самого себя, что топчитесь на месте боясь сделать первый шаг
- В этом тренинге будет много примеров из моей жизни, и я приведу ряд практических упражнений, как я справился со страхом публичных выступлений, осуждения, непринятия и аэрофобии.
- Практическая применимость контента
- Знания, которые позволят вам самостоятельно проработать ваши страхи и избавиться от их пагубного влияния
- Вы сделаете ваш страх зоной вашего роста, а не зоной постоянного избегания
- Поймете природу страха и как мы сами вырабатываем новые страхи
- Обнаружите, что злейший враг не страх, а ваша драматизация
- Научитесь выбирать нужные вам реакции в момент стресса и страха
- Освоите техники релаксации в стрессовых ситуациях
- Узнаете 5 упражнений, как самостоятельно преодолевать свои страхи
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование:
Похожие темы из этого раздела:
- [Вероника Степанова] (гайд) Возьми Свое (2022)
- [Николай Сенин] Выбор архитектуры базы знаний. Принципы организации (2024)
- [Константин Михайлов] История христианства в XVI-XIX веках. Лекция 6 (2024)
- [Product University] Шаблоны и чек-листы для формирования привычек (2021)
- [Product University] Шаблоны для управления личным временем (2021)
- [Product University] Шаблоны для формирования привычек (2021)
- [Мария Самсонова] Практика осознанности. Большой курс [Stepik] (2024)
- [Product University] Как прокачать осознанность. Полезные шаблоны дневников (2021)
- [Product University] Как повысить продуктивность пошаговый мини-курс (2022)
- [Антон Махновский] Самореализация и постановка целей (2024)