• ОСЕННИЕ СКИДКИ НА ЗНАНИЯ!

    Получите вечный Премиум доступ к более чем 100 000 курсов + приватный раздел за 700  500 рублей

    Премиум PRO +Guard.ws + Elements.Envato + доступ к удалённым курсам и книгам 1200  1000 рублей

    Подписка действует на все доступные курсы!

    Акция действует до 2 Октября включительно!

    Оформить подписку Подробнее

Спорт и фитнес [Алина Шпак] ШпакМетод_pro. Тариф - Стандарт [Шпак Метод]

  • Автор темы Flesh
  • Дата начала
Flesh
Flesh
Модератор
Сообщения
55,012
Реакции
174,431
Автор: Алина Шпак
Название: ШпакМетод_pro. Тариф - Стандарт

1654760639658

Курс #ШПАКМЕТОД_PRO

Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью дыхания мы прокачиваем энергию, корректируем физическое и эмоциональное состояния.
Курс #Шпакметод_pro представляет собой 15 минутную комплексную тренировку, в которой мы используем диафрагмальное дыхание 2х видов:
  • с задержкой дыхания (кислородное голодание позволяет нашему организму быстро избавиться от всего лишнего);
  • без задержки дыхания.
К каждому виду мы добавляем динамичные и статичные упражнения, направленные на сжигание жира, подтягивание кожи и проработку «проблемных зон» (живот, бёдра, талия, ноги и т.д.). Тренировка активизирует биохимические процессы организма и тем самым повышает усвоение жира организмом на энергетические цели, повышая уровень энергии.
На каком бы уровне жизни вы не находились, энергетические практики и работа с энергией - это фундаментальные основы и законы жизни.
Что мы делаем на курсе?
Без диет, не выходя из дома мы меняем образ мышления и развиваем энергии: денежную, сексуальную, энергию любви и жизни! Вы ощутите невероятный прилив энергии, так как правильное дыхание работает на клеточном уровне. Вы изучите правила Вселенной, при использовании которых вы сможете повысить эффективность и качество жизни.
На курсе мы разберём «три кита» нашего здоровья:
Физическое здоровье - увеличение плотности костей, растяжка мышц, укрепление суставов и связок = СИЛА;
В этом курсе мы делаем акцент на укрепление мыщц тазового дна – зоны, требующей особого внимания в любом возрасте.
Упраженения используются в качестве профилактики:
  • для предотвращения ослабления мышц;
  • после родов для восстановления дородового тонуса;
  • при любых напряжениях брюшной области для устранения и предотвращения недержания мочи;
  • для мужчин это профилактика потенции, эректильной дисфункиции.
Так же, благодаря упражнениям улучшается кровоснабжение, повышается уровень возбуждения, вы получаете больше удовольствия от секса и легче достигаете оргазма.
Ментальное здоровье - без кофеина и других стимуляторов вы почувствуете жизненную силу и повышение ежедневной концентрации = ФОКУС И НАСТРОЕНИЕ;
Эмоциональное здоровье - дыхание поможет тем, кто страдает от беспокойства и/или посттравматического стресса, повешенной тревожности = ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ.
#Шпакметод_pro естественным образом поможет скорректировать распределение жировой ткани, снизить чувство голода и нормализовать аппетит, что обеспечит потерю объемов без диет.
Помимо того, что в ходе курса ваше тело приобретёт новые очертания и станет здоровым, ваша жизнь в целом перейдёт на новый уровень!

Подробнее:
Скачать:
1
 
Flesh
Flesh
Модератор
Сообщения
55,012
Реакции
174,431
@Alaa
 
  • Мне нравится
Реакции: Alaa
Сверху