Спорт и фитнес [Дарья Есипова] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса [FitSpoКлуб] (2023)

[Flesh]

Автор: FitSpoКлуб
Название: Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (2023)

Описание:
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 15 минут
• Сложность: 1/4
• Оборудование: Плед
• Тип тренировки: Дыхание

Акцент тренировки:
Тазовое Дно
Неврология
От отеков и целлюлита

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь