Здоровье и красота [Евгений Кадлубинский] Здоровый баланс и координация (2022)

[Amerikano]

Автор: Евгений Кадлубинский
Название: Здоровый баланс и координация

Что вас ждет на курсе:
Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе.

— 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования.
— Поэтапное развитие общего, специального, функционального баланса и координации, с постепенным увеличением нагрузки.
— Для любого уровня подготовки от любителя здорового образа жизни до профессионального спортсмена и без возрастных ограничений.

Этот курс для тех, кто хочет:

• Активация ягодиц и повышение спортивного результата
• Активация ягодиц и улучшение техники
• Активация ягодиц и энергосбережение
• Активация ягодиц и улучшение осанки
• Активация ягодиц и красивая «попа»
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Голеностопа
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Поясницы
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний ТБС
• Профилактика, коррекция, реабилитация травм и заболеваний Колена
• Активация ягодиц и выход из невроза и стресса
• Активация ягодиц и улучшение качества жизни

Научиться эффективно держать равновесие и собранность в любых условиях.
Научиться максимально эффективно восстанавливаться и приходить в фазу мышечного расслабления.

Укрепить вестибулярный аппарат и обрести легкость движений.

Улучшить спортивные результаты

Профилактировать и корректировать травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Чувствовать себя спокойнее и увереннее.

Быть более энергичным и замотивированным.

С легкостью осваивать сложнокоординационные движения или спортивные трюки.

Научиться управлять своим телом.

Избавиться от укачивания в любом транспорте.

Улучшить когнитивные способности.

Уровень физической подготовки для участия в программе любой:
— от человека, который заботится о своём здоровье и занимается профилактикой, до профессионального спортсмена.



Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь