Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,491
- Реакции
- 637,074
Автор: Евгения Филиппова
Название: Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле (2024)
Описание:
Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день.
Как кататься правильно и с пользой для здоровья.
Чем курс поможет тебе
Подробнее:
Скачать:
Название: Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле (2024)
Описание:
Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день.
Как кататься правильно и с пользой для здоровья.
Чем курс поможет тебе
- - Убрать мышечные зажимы. В течение 3-х недель ты увидишь заметные улучшения, при регулярном выполнении самомассажа
- - Улучшить качество и тургор кожи. В результате регулярных занятий ( минимум 3-4 недели) кожа выравнивается, пропадает эффект апельсиновой корки. Научных данных на эту тему нет, но все мои подопечные, да и я сама такой эффект отмечают
- - Избавиться от боли в спине. Напряженные мышцы - дискомфорт в теле. Прокатываясь регулярно, ты дашь телу больше свободы движений и меньше боли
- - Улучшить осанку. Убираем мышечные спазмы, помогая телу двигаться более оптимально. Долой сутулые плечи
- - Укрепить мышцы. В курсе много силовых позиций, да и в целом, миофасциальный релиз - он про работу, а не про расслабление, готовься трудиться!
- - Расслабиться после работы. Когда нет сил, лучший вариант - это лечь на ролл и покататься, обещаю - силы прибавятся
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Азат Валеев] $500 за 3 часа на крипте (2024)
- [Вера Ушакова] Лимфогимнастика: упражнения в записи (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Инна Ильина, Ирина Хисамова] Холестерин от А до Я (2024)
- [Анастасия Семко] Интенсив по железу (2024)
- [Михаил Кутушов] Нелинейная медицина [Огулов Центр] (2024)
- [Ольга Шишова] Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма (2024)
- [Данила Сусак] Клуб "Битва за молодость" - 6. "Ясный ум". Часть 2 (2024)
- [Шелдон Дил] Электромагнетизм. Часть 3 (2021)