Спорт и фитнес [Мария Моргунова, Анстасия Филиппова] Школа похудения [mokosmed]

[Flesh]

Автор: Mokosmed
Название: Школа похудения (2022)

Описание:
Мы открываем ТУРБО регистрацию на новый долгожданный цикл «ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ»
Мы разберем ВСЕ аспекты управления весом, составляющие самый частный запрос от наших пациенток в диетологии и превентивной медицине.
Это УНИКАЛЬНЫЙ ЦИКЛ для специалистов, которые хотят:

• Подробно изучить гормоны и дефициты, влияющие на набор и удержание веса, в том числе и не самые очевидные;
• Погрузиться в обоснованную лабораторную и функциональную диагностику ожирения;
• Выявить значение и особенности генетики, микро- и митобиоты пациентов с лишним весом;
• Обрести навыки психологической диагностики и коррекции пациента с ожирением;
• Научиться модифицировать образ жизни и рациона пациента на фоне проблем лишнего веса;
• Узнать основные эндокринологические причины и последствия ожирения и методы их коррекции;
• Разобраться в понятиях пищевой паузы и осознанного голодания и многое другое...

ПРОГРАММА ЦИКЛА:
Лабораторная диагностика пациентов с избыточным весом. Неочевидные исследования, которые надо сделать.
Генетика лишнего веса и расстройств пищевого поведения.
Мое тело. Как я себя наказываю через тело. Упражнение «чего я избегаю» медитативное. Вес ! РПП . Откуда растут ноги, зачем же я ем.
Эндокринология лишнего веса. Что первично – гормональный сбой или набора веса? Какие гормоны ответственны за набор и удержание веса?
Нутрициологические дефициты – влияние на лишний вес и невозможность с ним справиться.
Обмен веществ – как перезапустить и сбалансировать.
Интегральное влияние избыточного веса на общее здоровье человека.
Возрастные особенности ожирения – дети, подростки, пациенты 45+.
Особенности рациона для эффективного похудения. Диета или система питания? Пищевые окна, разгрузка, осознанное голодание.
Динамические нагрузки для пациентов с избыточным весом. Особенности физической активности и дыхания, калибровка рациона при занятиях спортом, нацеленных на снижение веса.

Присоединяйтесь, будет очень интересно!

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь