Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,452
- Реакции
- 635,760
Автор: Евгения Архипова
Название: Как сесть на шпагат дома
Благодаря курсу ты:
Научишься садиться на шпагат в домашних условиях
Узнаешь, как избежать травм при растяжке
Начнешь регулярно заниматься физическими упражнениями
Получишь полезные знания о своем организме и его работе от эксперта с 8-летнем опытом
Начнешь держать спину ровно и сможешь подтянуть тонус кожи
Программа курса:
6 уроков и 6 практических заданий
Урок 1. Начало: что такое престречинг.
Урок 2. Как правильно растягивать складку.
Урок 3. МФР как способ расслабиться.
Урок 4. Что скрывают ягодицы?
Урок 5. Тазобедренные разминки.
Урок 6. Всем шпагат.
Подробнее:
Скачать:
1
Название: Как сесть на шпагат дома
Благодаря курсу ты:
Научишься садиться на шпагат в домашних условиях
Узнаешь, как избежать травм при растяжке
Начнешь регулярно заниматься физическими упражнениями
Получишь полезные знания о своем организме и его работе от эксперта с 8-летнем опытом
Начнешь держать спину ровно и сможешь подтянуть тонус кожи
Программа курса:
6 уроков и 6 практических заданий
Урок 1. Начало: что такое престречинг.
Урок 2. Как правильно растягивать складку.
Урок 3. МФР как способ расслабиться.
Урок 4. Что скрывают ягодицы?
Урок 5. Тазобедренные разминки.
Урок 6. Всем шпагат.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [puzzlebrain] Курс "Стань звездным фотографом" (2021)
- [puzzlebrain] Курс "Портретная фотосъемка" (2021)
- [puzzlebrain] Курс "Позирование: мужская и женская фотосессии" (2021)
- [puzzlebrain] Креативная обработка фото в Adobe Photoshop и Adobe Lightroom (2021)
- [Анна Земскова] Нейромаркетинг: триггеры продаж (2024)
- [puzzlebrain] Шапка для собак курс по вязанию спицами и крючком
- [puzzlebrain] Уличные танцы Легко! Танцуем хип-хоп
- [puzzlebrain] Ушастая подружка мягкая игрушка из флиса своими руками
- [puzzlebrain] Уютная одежка для собачки вяжем жаккардовый свитер
- [puzzlebrain] Флористика для новичков создавай свои уникальные букеты