Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,453
- Реакции
- 636,469
Автор: Анастасия Дымочка
Название: Набор мышечной массы для женщин
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес
Сможешь составлять для себя программу тренировок
Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла
Изучишь разные виды питаний для набора массы
Сможешь рассчитывать свою норму калорий и БЖУ
Получишь рекомендации от профессионала, которые помогут набрать массу
Программа курса:
8 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Соматотип человека.
Урок 2. Принципы рационального питания.
Урок 3. Принципы сбалансированного питания.
Урок 4. Рацион для набора массы.
Урок 5. Вода и ее свойства.
Урок 6. Тренировки: начало.
Урок 7. Периодизация для женщин.
Урок 8. Периодизация для женщин.
АВТОР КУРСА
Анастасия Дымочка
- Высшее образование по направлению «Медицинская биофизика»
- Законченные курсы: «Основы диетологии и нутрициологии. Консультация в вопросах рационального питания и коррекции веса», «Персоналистический подход к изучению соматических, антропометрических особенностей человека и его пищевого статуса. Профессиональное сопровождение клиента»
- Диплом о «Профессиональной подготовке эксперта по рациональному питанию и коррекции веса» Школы диетологов РФ
- Изучены такие направления как: «Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье», Биохимия Anti-age и биохимия гормонов
- Закончен экспресс-курс «Как помочь клиенту наладить пищевое поведение и сохранить результат» Московский институт психоанализа
Подробнее:
Скачать:
1
Название: Набор мышечной массы для женщин
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес
Сможешь составлять для себя программу тренировок
Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла
Изучишь разные виды питаний для набора массы
Сможешь рассчитывать свою норму калорий и БЖУ
Получишь рекомендации от профессионала, которые помогут набрать массу
Программа курса:
8 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Соматотип человека.
Урок 2. Принципы рационального питания.
Урок 3. Принципы сбалансированного питания.
Урок 4. Рацион для набора массы.
Урок 5. Вода и ее свойства.
Урок 6. Тренировки: начало.
Урок 7. Периодизация для женщин.
Урок 8. Периодизация для женщин.
АВТОР КУРСА
Анастасия Дымочка
- Высшее образование по направлению «Медицинская биофизика»
- Законченные курсы: «Основы диетологии и нутрициологии. Консультация в вопросах рационального питания и коррекции веса», «Персоналистический подход к изучению соматических, антропометрических особенностей человека и его пищевого статуса. Профессиональное сопровождение клиента»
- Диплом о «Профессиональной подготовке эксперта по рациональному питанию и коррекции веса» Школы диетологов РФ
- Изучены такие направления как: «Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье», Биохимия Anti-age и биохимия гормонов
- Закончен экспресс-курс «Как помочь клиенту наладить пищевое поведение и сохранить результат» Московский институт психоанализа
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [puzzlebrain] Курс "Стань звездным фотографом" (2021)
- [puzzlebrain] Курс "Портретная фотосъемка" (2021)
- [puzzlebrain] Курс "Позирование: мужская и женская фотосессии" (2021)
- [puzzlebrain] Креативная обработка фото в Adobe Photoshop и Adobe Lightroom (2021)
- [Анна Земскова] Нейромаркетинг: триггеры продаж (2024)
- [puzzlebrain] Шапка для собак курс по вязанию спицами и крючком
- [puzzlebrain] Уличные танцы Легко! Танцуем хип-хоп
- [puzzlebrain] Ушастая подружка мягкая игрушка из флиса своими руками
- [puzzlebrain] Уютная одежка для собачки вяжем жаккардовый свитер
- [puzzlebrain] Флористика для новичков создавай свои уникальные букеты